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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）有「健康沉默殺手」之稱骨質疏鬆，只要輕微的跌倒，或是彎腰搬運物品，就可能造成骨折。孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症。鈣質是身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，且不管任何年齡層都需要補充足夠鈣質，專家表示補鈣時機其實「睡前吃」效果最好！鈣充足的好處包含減緩骨質流失、降低心血管疾病發生率、改善經前不適以及降低體脂肪達到有效減肥等多項好處。補鈣更要補D、鎂和磷！鈣依成分可分為４大類，包含碳酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸鈣以及乳酸鈣，在醫療上常用做治療骨質疏鬆症且最適合孩童的鈣質補充。近年醫藥界發現維生素D不僅是維生素或營養素而已，也已被證實是具多重生理作用的「健康荷爾蒙」。維生素D和鎂可幫助鈣質吸收，維護骨骼健康和肌肉功能、避免骨質疏鬆。磷可以確保鈣質被小腸充分的吸收，減少噬骨作用。所以補鈣的同時也要補充維生素Ｄ、鎂和磷。常見的２大補鈣迷思迷思１：喝咖啡，會影響鈣吸收？咖啡因、外食頻繁、食用富含草酸的食物，也可能造成鈣吸收效率低落、干擾鈣吸收。迷思２：維生素D只需依賴日曬就足夠？鈣質的吸收需要多元的營養素發揮協同作用，包含可以強健肌肉進而提供支撐骨骼根本的蛋白質，以及可增強骨骼硬度的鎂、鉀、磷、鋅等礦物質都應完整補充，並且透過適度運動，啟動骨重塑機制、增加骨密度。從老至少鈣質攝取嚴重不足 補鈣這樣吃若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。要杜絕缺鈣問題，可以從好的鈣磷比且高鈣的食材替換和多做戶外運動兩方面著手，建議多攝取鮮奶以及深綠色蔬菜（芥藍、莧菜、紅莧菜）、鮭魚、優格、雞蛋、起司、蛋黃、小魚乾、黑芝麻等，以達到增進鈣質吸收的效果。2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多相關新聞大暑吃鳳梨 預防中暑、有助減肥台北市十大死因出爐！第一名還是癌症壓力大+少蔬果 小心便祕型腸躁症補鈣2大迷思？睡前是最好補鈣時機去年急診人次712萬 醫：至少一半不用去相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

柳營奇美醫院承辦失智社區服務據點「柳營奇憶學堂」，昨天在宿舍大樓舉辦「奇憶幸福時光－憶起唱起來」懷舊演唱會，邀金曲歌王謝銘佑及麵包車樂團獻唱，藉由療育樂曲喚起長者與家人過往生活與歲月與回憶，失智長輩隨著台語懷念老歌節奏舞動，除促進肢體活動，也與家人「憶起」過去美好青春時光。柳營奇美醫院表示，根據相關研究證實，懷舊治療對失智長輩認知功能促進、提升事物專注力及減少激躁不安行為有明顯效果，其中音樂是很有用的媒介，可讓失智長輩的躁動、憂鬱與焦慮等行為與症狀得到改善。另外，台語老歌是台灣很重要的文化資產，陪伴許多在地長輩度過青壯年時的生活，與長輩戀愛、工作、親情等生命歷程有很深的連結。懷舊演唱會結合台灣老歌療育力量，透過音樂與懷舊活化失智長者腦部，喚起長輩記憶及過往風光歲月，促進認知能力。隨著熟悉音樂響起，很久沒有機會或遺忘唱歌的長輩開心哼唱，久未開口說話的阿嬤也隨著音樂輕唱，讓家人相當感動，氣氛溫馨感人。柳營奇美醫院表示，失智人口逐漸攀升，該院配合長照二點○計畫於柳營區成立失智社區服務據點「奇憶學堂」，安排藝術創作、園藝、音樂輔療、懷舊、體能訓練等多元化認知促進活動，另也針對家屬及看護等照顧者定期辦理家屬照顧課程及支援團體活動，舒緩照顧壓力，相關活動均免費，歡迎大家共同參與，也期盼透過音樂會活動吸引更多同好參與失智長輩關懷行動。

中國時報【譚宇哲╱新北報導】傳統「男穿褲、女穿裙」刻板印象正在改變，新北市板橋高中日前通過校務會議決議，今年9月的新學期開始，男、女學生可以自由選擇要穿制服褲子或裙子上學，校方強調，主要是基於性別平等及尊重學生自主精神，重點不是鼓勵男生穿裙或女生穿褲，而是培養同學尊重多元的兩性發展。放寬限制 打破刻板印象板橋高中學生會在5月6日至5月11日的校慶周發起「板中男裙-裙聚效應」活動，提倡男生也可以在校園中自在穿裙子上學，引起廣大迴響，還吸引近40名校友穿裙齊聚新北市市民廣場聲援，學校師生及家長代表6月27日在校務會議中討論，決議修正服儀規定，大幅放寬男、女生制服限制。板橋高中原校規服儀規定男生穿著深藍色長褲，女生穿深藍色下裙（長褲），且穿裙子時長度不得短於膝蓋上10公分，修正通過後不再區分男、女生，僅規定學生須穿著素面制服褲（裙）子，以藍色及黑色為主，代表男生也可穿制服裙上學。此外，校規服儀規定原僅准許學生在校園內穿著制服、體育服或班服，修正通過後也新增准許學生穿著社服，但同樣不得穿著便服，增加了學生上學服儀選擇性。教局肯定 尊重學生自主板橋高中學務主任林三維表示，「把性別拿掉，是校務會議的共識」，男生穿褲子、女生穿裙子是性別刻板印象，《性別平等教育法》實施後，學校課程及活動皆推廣兩性平等，此次修改服儀規定，增加學生選擇制服的自主性與多元性，最主要鼓勵學生尊重多元的兩性發展，打破男女之間的藩籬。新北市教育局表示，肯定板橋高中引領學生實際體驗民主參與歷程，經由取消制服的性別規範，打破性別刻板印象，未來也將建議各校應廣納學生及家長意見，鼓勵公共事務參與，保障學生充分表達意見及有機會參與決定，學習自主及多元尊重。更多生活相關新聞北市三大轉運站美食 竟101家不合格不出門也能辦 住宅補貼首次開放線上申請飯店業最神秘的「金鑰匙」 全台僅剩22把3壯漢合力！下海徒手抓起4米長地震魚增加清理頻率？ 瑞芳連2年登最髒海岸相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 馬來西亞永梧的「穆罕默德畜牧場」又帥又可愛的山羊Remos。(翻攝自FB:Muhammad Livestock Farm)馬來西亞 / 曾珮華 綜合報導有許多人會把自己家寵物的照片分享到臉書、Instagram等社群媒體，甚至幫寵物辦帳號、開粉絲專頁，最常見的是貓貓、狗狗，國外有許多農場也會經營社群媒體，分享農場動物的點點滴滴。馬來西亞一位農夫在臉書上PO了自家山羊照片之後引發轟動，因為這隻山羊實在是太可愛了！馬來西亞永梧的「穆罕默德畜牧場」主人7月6日時，在臉書分享自家薩能山羊Remos，馬上引起廣大網友迴響，已有4千多人分享，近2千人按讚、留言，大家都說這山羊哥實在超級帥，而這隻帥山羊Remos在當地也成為電視新聞報導的明星。▲ 馬來西亞永梧的「穆罕默德畜牧場」又帥又可愛的山羊Remos。(翻攝自FB:Muhammad Livestock Farm)21歲的山羊主人艾哈邁德（Ahmad Fadzir）說，這隻又帥又可愛的山羊Remos對相機很有反應。11個月大的Remos是薩能山羊，是瑞士品種的白山羊，供應豐富的鮮乳。艾哈邁德表示，自己沒想到這些照片會爆紅，他有超過17隻薩能山羊，但這麼帥的只有這一隻，因為Remos有一頭金色捲髮，拍照時還會微笑。▲ 馬來西亞永梧的「穆罕默德畜牧場」又帥又可愛的山羊Remos。(翻攝自FB:Muhammad Livestock Farm)艾哈邁德說，當他在市場看到Remos時，就一見鍾情了，他為了農場增加山羊奶的需求，去購買薩能山羊，但到市場之後，反而是因為華麗的外表而選擇了Remos，付了750令吉（約5600台幣）。有些人想向他買Remos，艾哈邁德都禮貌地拒絕了，表示只願意提供同一品種的其他山羊，這麼帥的山羊才捨不得轉手讓人！原始連結 更多華視新聞報導 T2桌球鑽石賽 台灣小將林昀儒封王 大蜥蜴闖家中攀爬大門 屋主玩自拍盼帶財

生活中心／綜合報導雖然生命就該浪費在美好的事物上，但有的時候想像中的無敵美景，其實就在我們的身邊。近日有網友在Dcard上，分享了自己在家中頂樓上看風景時，卻被身旁阿姨制止的故事，讓不少網友看完捧腹大笑。▲原PO在Dcard上發文。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，自己家住在很高的樓層上，因此上頂樓可以看到很不錯的風景，而近日外頭的夕陽在遠方將天空點綴出一幅動人的畫作，這也讓原PO的弟弟發現後想要上頂樓看夕陽，而弟弟不到5分鐘後便回到了家裡，原PO疑惑的詢問：「欸你也太快回來了吧！」沒想到平常面癱的弟弟居然滿臉笑意的直呼：「我跟妳說剛超智障超好笑的」。▲夕陽無限好。（圖／翻攝自Dcard）弟弟的反應讓原PO更加疑惑：「幹嘛！很少看你笑成這樣」。弟弟表示：「我剛要上去看夕陽覺得很不錯，靠近圍欄邊邊想拍照，結果一個在曬衣服不認識的阿姨跟我說：『肖連ㄟ～我知道最近你們年輕人齁抗壓性比較低，比較不耐操辣啊，不要這樣就想跳樓嘿，人生還是很美好的，千萬不要想不開捏，不要想不開捏，想不開捏～』」。因此弟弟就只好趕緊下樓，這也讓原PO笑著直呼：「有了這件事的例子，我跟我弟再也沒上去過頂樓」。而故事曝光後，不少網友紛紛留言「不過這阿姨的第二句會讓人更想跳樓吧」、「是個好鄰居」、「以前都會這樣跟朋友玩，一邊推他一邊叫他不要想不開」、「你都不懷疑以前在那裡曾經發生過這種事，所以阿姨才會這麼說嗎」、「我曾經坐在我家頂樓的圍牆上吹風，下面的鄰居看到馬上大吼：妹妹不要跳樓！」更多三立新聞網報導真的有人穿真理褲出門嗎？ 網曝恐怖真相：不實穿又卡陰…女大生分享裸睡爽度 獨家自曝：常常性慾有點高漲弟弟首次領薪霸氣付「結帳尾數」 金額曝光1999秒崩潰嫌一份蛋餅太少！男友萌問「有1.5份蛋餅嗎」阿姨秒白眼

工商時報【涂志豪╱新竹報導】IC設計服務廠智原（3035）23日召開法人說明會，第二季歸屬母公司稅後淨利0.56億元，每股淨利0.22元符合預期。智原看好下半年營運，受惠於2018年以來的委託設計（NRE）接案在第三季開始轉成特殊應用晶片（ASIC）量產，單季營收有機會超過2018年同期季增率表現；法人推估智原第三季營收可望較上季成長達三成幅度，ASIC營收占比提高雖壓抑毛利率表現，但仍可維持50％的高水準。智原23日公布第二季財務數字，單季合併營收季增10.8％達12.15億元，較2018年同期成長10.1％，平均毛利率降至54.7％但與2018年同期持平，由於營業費用較上季增加，以及提列2018年未分配盈餘所得稅費用，單季歸屬母公司稅後淨利季減41.7％達0.56億元，但較2018年同期大幅成長93.1％，每股淨利0.22元符合預期。智原上半年合併營收23.12億元，較2018年同期成長7.7％，歸屬母公司稅後淨利1.52億元，較2018年同期成長55.1％，每股淨利達0.61元。智原表示，第二季整體營收表現優於公司預期，ASIC量產是主要成長動能，其中應用包含智慧電錶、PoS、高解析度投影機、多功能事務機、工廠自動化相關應用等，這些產品部分為在地化需求因此需要因地制宜的解決方案，而智原不僅深耕相關應用更鎖定各區主要領導廠商合作，這樣的布局讓第二季ASIC量產營收較上季大幅成長35％達7.8億元。在NRE接案方面，智原持續提升接案品質，上半年營收受到收入認列遞延的影響雖不比2018年高，但獲利貢獻卻不亞於2018年，關鍵就在高設計價值（Design Value）的案子持續增加。整體而言，第二季即使量產營收占比上升，但產品質量持續優化，毛利率仍維持在相對高檔54.7％且與2018年同期相當。智原總經理王國雍表示，與三星晶圓代工策略聯盟後已開始透過IP（矽智財）先行策略來卡位先進製程市場，不僅能降低風險也可提高ASIC量產機率，而智原7月已獲國際大戶的NRE案並採用三星14奈米製程及智原IP，此客戶型態也是智原希望的，該模式也會是智原未來的接案取向。智原對第三季展望樂觀，整體營運可望快速增溫，不僅NRE可回到上升軌道，ASIC量產也可延續上一季出貨動能維持成長態勢。在ASIC接案方面，2019年以來除了在成熟製程表現質量具增先進製程亦有斬獲。王國雍表示，第三季NRE及ASIC量產都會創下歷史新高，智原目前手中有100多個案子還沒進入ASIC量產，下半年都有機會進入量產。

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【季節】國安局人員爆走私免稅菸醜聞，蔡政府迅速與之切割，還猛翻舊帳，交通部長林佳龍稱這是多年來的陋習，揭弊者黃國昌更指國安局的爛官多半國民黨栽培的，卻拿不出證據？蔡英文已執政3年，如果明知不法，還要把問題都推給前朝，這種爭功諉過的態度既不負責任，更看不出虛心檢討之意。民進黨政府不斷強調要打擊假新聞，結果交通部長公然散布一些對前朝未經證實的指控，倘若查證結果，馬英九、李登輝、陳水扁當總統時都沒有「走私」犯罪的問題，要如何懲處林佳龍？再者，自2000年扁當總統，民進黨累計執政已11年，如果民進黨政府真有心維護國安，有心整頓內部，國安局是由總統主持的國家安全會議所屬的唯一附屬機關，理應是總統最能整頓的單位，結果連這樣的單位都能出包，當然讓人懷疑在國安治理的能力。更甚者，消息爆發後，總統府第一時間宣稱「相關免稅菸品是於國內採購發貨，與總統出訪行程無關」，然而若非隨同總統出訪，且有更高層授意，一個少校哪有能力動用特權讓華航配合？蔡英文宣稱「本案的行為，不僅有違政府官箴，造成社會觀感不佳，更讓出訪的成果被忽略。對在第一線為外交打拚的同仁來說也不公平」，這更是轉移焦點的話術，兩件不相干的事硬扯一起，說穿就是擔心影響選情，想模糊焦點。民進黨執政以來，外交上偶有成就，就猛往身上攬，這回國安局出包，卻卸責前朝，試圖藉輿論淡化衝擊，加上偵查不公開如同遮羞布，檢調應適度公開案情，才能讓民眾真正了解如此共犯結構究竟多嚴重。

現代的運動產品講求科技化！來看到「智能運動地墊」，它就像運動魔毯一般，每塊地墊都裝有感測器，只要精準踩踏在上頭，LED燈就會發光，同時紀錄運動數據，還能結合不同的健身輔助道具，鍛煉不同身體部位，帶您一起來了解。走進仁寶大樓員工的活動中心，不見大型冰冷的健身設備，原來健身利器全都藏在地板上。閃閃發亮的「智能運動地墊」，就像運動魔毯一般，只要精準踩踏在方格的正中心就會發亮，可以訓練立定跳、跨步跳等，達到健身目的逼出汗水。誰輸誰贏，上頭會顯示秒數、踩踏的步伐，直接見真章。和對手來場「九宮格打地鼠」比賽，一邊遊戲還能一邊塑身甩肉，讓運動不無聊。健身困難度再提高，還可以結合健身的輔助道具，像是BOSUball波速球，能鍛鍊肌耐力，滑步器、腹肌滾輪可以練出馬甲線，鍛煉不同身體部位。智能運動地墊經過一系列的壓力測試、防水檢測，曾出現在世大運選手訓練場域，甚至能用在醫療診所的智能復健治療。除了智能運動地墊，現在還有智能跑步襪，能詳細紀錄步速、距離、時間和跑步種類，另外智能型內衣不只追蹤訓練，還能追蹤紫外線指數。全球掀起運動熱潮，使得越來越多智能科技產品，廣泛用在運動用途上。（民視新聞／李雯珂、莊俊浩 台北報導）

記者呂傳琍／綜合報導南韓女星泫雅因火辣的形象，被封為「性感小野馬」，出道一直保持纖瘦身材的她，21日出席首爾《Water Bomb》水槍節，穿著粉色小可愛以及激短褲的她，卻被網友批評似乎「胖了不少」，屁股甚至有垮掉的趨勢，對此，泫雅雖沒正面回應發福傳聞，但稍早她曬出今（22）日出席活動的照片，更辣秀性感馬甲線，發福傳聞不攻自破。▲泫雅日前遭爆整個人發福「腫一圈」。（圖／翻攝自泫雅IG）昨日泫雅現身首爾水槍節，只見她配合主題穿著粉色小可愛與粉紅色超短熱褲，從頭到尾民眾的噴水槍對她沒手軟，而泫雅也相當敬業地渾身濕透勁歌熱舞，模樣相當性感，不過有網友曬出現場無P圖照片，覺得泫雅似乎有點「幸福肥」，身材稍微走鐘，「確實胖了！」、「腿有我兩倍粗吧！」、「真殘酷，胖了點真的沒以前好看了」，不過粉絲認為泫雅這樣的身材比較健康，「胖一點沒什麼不好」、「胖一點才可愛！」、「沒事！挺希望她胖的，胖點挺好的。」▼▲泫雅遭酸屁股垮了。（圖／翻攝自微博、韓網）對此，泫雅沒有正面回應走鐘傳聞，不過稍早泫雅曬出今日出席活動的照片，只見畫面中的她，身穿白色短版小背心，短版的設計，甚至可以看到黑Bra從下面露出，性感指數破表，不僅如此，泫雅更辣秀白皙嫩腰，上面還可以看到2條深邃的馬甲線，身材依舊相當火辣，好身材讓粉絲看了全都驚呼不已，只見泫雅更寫下：「今天也謝謝大家～」似乎間接表示不管外界怎麼討論都不受影響的心情。▼▲泫雅辣秀深邃馬甲線，打臉發福傳聞。（圖／翻攝自泫雅IG）更多三立新聞網報導低胸曬北半球！太妍對鏡自拍「真實身材」曝光 …網全跪了G奶辣模親揭真假胸差別 雪乳壓桌示範「真胸的晃動」鄧紫棋自揭減重心酸史！「14天沒進食」：整個人都被影響認愛師弟幸福肥？泫雅泳裝無P圖照曝光…肥肉溢出嚇壞網友